Cursus Bewust Beter Bewegen
Heeft u ook steeds lichamelijke klachten of ongemakken bij het bewegen?
Heeft u al therapie gehad maar wilt u blijven bewegen en denkt u; hoe nu verder?
Heeft u angst voor bewegen?
Heeft u een doorverwijzing?
Wij starten een cursus voor iedereen die goed wil bewegen. De cursus wordt gegeven door Cesar Oefentherapeute Jeanine van de Vis en Esmee van Hattem.
Onder deskundige begeleiding willen zij u leren, bewust beter te bewegen met een optimaal houdings- en bewegingspatroon.
In de cursus wordt gewerkt aan:
-mobiliteit/soepelheid van het lichaam
-stabiliteit van het lichaam
-kracht, versterkende oefeningen voor de spieren
-uithoudingsvermogen of te wel conditie
-goed houdings- en bewegingspatroon aanleren
Start: doorlopende cursus dus continue instroom
Wanneer:maandag
Waar:Het Westhoffhuis
Tijd:10.00 uur.
Kosten: € 9,50 per persoon per les*
*wij werken ook samen met ‘Ede Doet Mee’ www.ededoetmee.nl
Interesse!
Meldt u dan aan via; [email protected]
Dorpsstraat 28, Lunteren
Telefoon 0318-482992 www.sscvl.nl
