Op dinsdagmiddag 21 november 2017 start de cursus “Minder Piekeren”. De cursus wordt georganiseerd door Malkander en Indigo en is bedoeld inwoners van gemeente Ede.
Piekeren of negatief denken. Wie heeft er geen last van? Er zijn veel situaties die spanningen en zorgen kunnen opwekken. Ze kunnen liggen op het gebied van de gezondheid, de kinderen, werk, geld of relaties. Langdurig piekeren en negatief denken zijn slecht voor de gezondheid. Het kost enorm veel energie en kan uw plezier grondig bederven. Ermee stoppen is vaak niet zo simpel.
De cursus ‘minder piekeren’ biedt de mogelijkheid om zelf iets te doen aan het gepieker en de negatieve gedachten.
De cursus Minder Piekeren is bedoeld voor mensen die last hebben van piekeren, somberheid, angst- of spanningsklachten, die willen voorkomen dat deze klachten ernstiger worden.
De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten en vindt plaats bij Malkander De Broek-Akker, Hof van Sint Pieter 41 in Bennekom.
Kosten voor deelname bedragen € 12,50 (cursusmateriaal).
Schrijf je mee? Door Indigo Gelderland afdeling Preventie
