Zelfverdediging Wijkcentrum De Velder

Leer jezelf verdedigen!

Of je nou in de kroeg bent, bij het uitgaan of gewoon op straat: het komt altijd van pas in vervelende situaties. Zeker omdat deze vorm van zelfverdediging elementen bevat van verschillende vechtsporten.

Om te beginnen leer je jouw houding en uitstraling te verbeteren, waardoor je zelfvertrouwen groeit. Je leert jezelf verdedigen door middel van weringen en door de tegenstander over te nemen en te controleren, bijvoorbeeld door klemtechnieken.

De lessen vinden plaats vanaf 12 november, iedere zaterdag van 11:00 tot 12:00 uur. Je bent welkom om te komen kijken of om een gratis proefles mee te draaien.

Wil je meer lessen volgen? De basiscursus bestaat uit 10 lessen en de kosten hiervan zijn 50 euro.

De lessen vinden plaats bij Wijkcentrum De Velder, Munnikenhof 17 in Ede.

Je kunt je aanmelden via [email protected]